1- انس أنك تنسى !! فليس هناك شيء اسمه النسيان علمياً، بل هناك شيء اسمه انتقال المعلومة للذاكرة العميقة. هل تصدق أن هذا هو النسيان!

فتعلم كيف تستخرج المعلومات من أعماقك فهي موجودة!!!! موجودة!!! موجودة!!!

2- استرخ عند التذكر فالذاكرة تعمل عند الاسترخاء وليس عند الشد والعصبية، ففي حال نسيت معلومة لا تجهد نفسك بل تشاغل بأمر آخر كي تستعيدها بهدوء.

3- أحب المادة بل اعشقها لأن ماتحبه لايحتاج إلى حفظ وافرح بأنك تتعلم.

4- بسّط المادة وقسمها إلى أجزاء ليسهل قضمها واخترع أساليب لذلك.

5- حوّل العناوين إلى أسئلة وضع يدك فوق الجواب، ثم أجب من ذهنك

ثم قارن ذلك بالكتاب ثم رمم معلوماتك.. كررررر حتى تتأكد من دقة إجابتك.

6- شوّق دماغك من خلال تلوين المعلومات مثلاً: الأزرق للقوانين والتعاريف، البرتقالي للشرح، الأصفر للخلاصات.. ( مستخدماً الألوان الخشبية أو الفوسفورية ).

7- رمّز بالصور: ضع رموز ورسومات بسيطة أمام أهم الأفكار. مثال: علمين للمؤتمر – بارودة للمعارك –وردة للقصيدة – لمبة لفكرة فلسفية.

8- رقمّ وعدد : ركز على عدد الفقرات أو الأفكار واربطها بعدد معروف (شبابيك البيت)( عدد إخوتك)..

9- اصنع فلم أو صور ثابتة : للكلمات المفتاحية المهمة مثال:

الصادرات هي: (نفط، حبوب، سيارات، فوسفات) تتخيل سيارة تسير بالنفط مكتوب عليها فوسفات والسائق يأكل حبوب.. فكرة ممتعة.

10- اصنع لحناً : حوّل التعاريف والقواعد إلى أغنية من تأليفك ( مثال: المادة صلبة غازية …. وسائلة بذا تحلو الأغنية

11- حوّل الكتاب لصفحة واحدة : ضع عنوان المادة في المنتصف وتفرع عنها بأقسام الموضوع بشكل شعاعات غير منضبطة أو قسّم الورقة إلى جداول

مثال : في الوطن العربي.. دول أسيا العربية، ودول افريقية العربية، قسم البلاد حسب السكان،المساحة، الزراعة، الثروات، الصادرات، العواصم

2- استيقظ فجراً: فهناك الغدة الصنوبرية التي تفرز مادة الميلاتونين والسيراتونين المساعدين على التذكر وشرط إفرازهما الركود ليلاً والاستيقاظ فجراً.

3- اختر طعامك : وأكثر من العسل _ التمر _ الزيتون _الزبيب _ التين _ الجوز _ المشمش المجفف، وتجنب الدسم وكثرة الطعام والمنبهات ..

4- مسّج بيديك جبهتك، فروة الرأس، أسفل الأنف، شحمتي الأذن، إبهامي اليدين والقدمين.

5- لاتدرس في مكان مفتوح (الشرفة – أمام الشباك – بستان) فلن تستطيع التركيز جيداً.

ختاماً: اذا قمت بما عليك..وبذلت جهدك.. فلا تقلق للنتائج مطلقاً

ثق بنفسك.. ثق بنفسك..ثق بنفسك

توكل على الله، ولاتنسَ الدعاء فالنجاح هبة وإكرام من الله يهبه لمن يعرف كيف يأخذ بالأسباب ويدرس جيداً.