: أسسها: آدم سعيد / أحمد بشارة / هادي رسلان  

رئيس التحرير التنفيذي: نعمة الحكيم / نائب مدير التحرير: زكريا العبد

             

رئيس مجلس الإدارة : تحت التهيئة لوجود انتخابات بين مجلس التحرير

أخبار عاجلة

أرشيف يوم: 29 ديسمبر، 2022

مشروبات تساعد على النوم العميق ليلاً وعدم التفكير

تناول مشروبات تساعد على النوم بعد يوم عمل طويل وشاق، وتخفف من الشعور بالأرق والقلق عند الخلود إلى الفراش، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل واضطرابات النوم، الأمر الذي يتسبب في الانزعاج والتوتر لدى الكثير، كما أنه من الممكن أن يؤثر أيضا بشكل سلبي على الصحة العامة وزيادة الشعور ...

أكمل القراءة »

أسماء الفائزين في مسابقة الحلم اليوم 2022 سحب المليون دولار

أسماء الفائزين في مسابقة الحلم اليوم 2022 سحب المليون دولار الذي تم الكشف عنها مساء ليلة الخميس الموافق 30 ديسمبر 2022، في تمام الساعة 00.20 صباحاً بتوقيت القاهرة، بعد أن قام مقدم برنامج الحلم بعرض العديد من الحالات الإنسانية التي تستحق المساعدة، بداية من جمعية لبنانية تعالج الأطفال مرضي السرطان ...

أكمل القراءة »

أسماء الفائزين في مسابقة الحلم من جميع الدول وجائزة الـ 1000000 دولار

ما هي أرقام وطرق الاشتراك في مسابقة الحلم، حيث وفرت مسابقة الحلم أرقام مخصصة لكل بلد حتى يتمكن الملايين من الأشخاص الاشتراك والفوز وتحقيق أحلامهم، ويتم تقديم البرنامَج الإعلامي الشهير “مصطفي الأغا”، حيث يمكنك الاتصال على مسابقة الحلم والمشاركة للفوز بالجائزة الكبرة التي تتجاوز 3.5 مليون دولار، كما توفر المسابقة ...

أكمل القراءة »

فوائد عصير المانجو وقيمتها الغذائية في الوقاية من الأمراض الخطيرة

فوائد عصير المانجو كثيرة ومتعددة، حيث أنها من أشهر الفواكه الاستوائية التي تمتاز برائحتها الزكية وطعمها اللذيذ والمنعش، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي يحتاج إليها الجسم، كما أنها غنية بفيتامين سي والمعادن التي تساعد على تقليل الشعور بالإرهاق والتعب، وتقوي جهاز المناعة بشكل ...

أكمل القراءة »

من اهم أسباب أمراض القلب والشرايين الإفراط في استخدام السكر

أسباب أمراض القلب والشرايين، وفقًا لموقع Health الإلكتروني، قالت كيت باتون، أخصائية التغذية الوقائية لأمراض القلب، إن «السكر الزائد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بشكل مباشر وغير مباشر»، مؤكدة على الحاجة إلى اتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض السكر. الآثار السلبية للسكر مع أنّ أن السكر لذيذ، إلا ...

أكمل القراءة »

بطاطس مقلية؛ 4 بدائل صحية لها مثل المشوية بالفرن – مصر فايف

بطاطس مقلية (French fries)، هي واحدة من الأطباق الرائعة التي يستمتع بها الجميع لأنها مقرمشة ومالحة ولذيذة ويمكن تناولها مع أي وجبة، ومع ذلك، فهي ضارة، حيث ترتبط البطاطس المقلية بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسمنة، لأنها غنية بالزيت والملح، لذلك، وفقًا لموقع “Health”، ...

أكمل القراءة »

أسماء الفائزين في مسابقة الحلم 2022 وسحب الـ 1.000.000 دولار

أيام قليلة تفصلنا عن السحب الجديد المقبل من مسابقة الحلم على جائزة نصف مليون دولار أمريكي مع الإعلامي مصطفى الأغا عبر فضائية إم بي سي، وذلك بعد أيام من إعلان اسم الفائز بجائزة الربع مليون دولار أمريكي الخاصة بشراء منزل، في الوقت الذي تواصل فيه المسابقة استقبال طلبات الاشتراك من ...

أكمل القراءة »

التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة جديدة للتعيين في هذه الوظائف يناير 2023

كشف رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة الدكتور صالح الشيخ، عن التفاصيل الخاصة بمسابقة التعيين الجديدة والتي سيقوم الجهاز بالإعلان عن كل تفاصيلها في شهر يناير المقبل، حيث سيتم الإعلان عن كل التفاصيل الخاصة بتلك الوظائف وشروطها والمؤهلات المطلوبة على الموقع الإلكتروني الخاصة ببوابة الحكومة المصرية. التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة ...

أكمل القراءة »
Flag Counter
Please seek an excuse for the radio 4 arab " journalist cafe" , it is open for writers to put different subjects in striving for a review of topics, according to general laws for the protection of property. If any company or institution has a problem with one of the topics, please contact us at the following link: "https://mediacafee.com/vb/sendmessage.php" The administrators, despite their attempt to prevent the offending posts, are not able to view all posts - The posts and comments express the point of view of their author,The best of people who help the others